We gaan een nieuwe activiteit opstarten namelijk stoelyoga.

Wat is stoelyoga ?

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Er is aandacht voor bewegen, ontspanning, ademhaling, innerlijke mens/gevoel.

Wie kunnen deelnemen?  Voor alle thuiswonende ouderen van Roerdalen die gezond ouder worden belangrijk vinden .

Waar : In de nieuwe ruimte in De Harch, Kloosterstraat 30 Herkenbosch.

Wanneer is de start : op woensdag 8 november van 10 tot 11.00 uur.

Na afloop drinken we samen een kopje koffie/thee.

De lessen gaan door tot en met juni 2024.

Wie geeft er les : mevrouw Tonnie Visscher.

Wat zijn de kosten : € 50 voor 10 lessen.

Je kunt eerst een  proefles meedoen en daarna aanmelden.